La primera evaluación tiene una duración de aproximadamente 60 minutos, durante los cuales podrás acceder a:

(🏋️‍♂️) Evaluación Integral de Composición Corporal, con un informe detallado sobre los 4 componentes clave: masa muscular, masa grasa, masa residual y masa ósea.

(🩺) Análisis Actual de tu Estado de Salud, para identificar carencias nutricionales y relación con la alimentación.

(🔬) Evaluación del Sistema Metabólico y Requerimientos Calóricos, que evalua biomarcadores en sangre, tu actividad física y tus requerimientos energéticos para ofrecerte una visión integral de tu salud.

(🥗) Desarrollo de Estrategias Nutricionales, donde recibirás asesoramiento sobre selección de alimentos, suplementación, horarios y frecuencias para adaptar el plan 100% a tus necesidades.

(🗒️) Plan de Alimentación Personalizado, diseñado específicamente para ajustarse a tu estilo de vida y objetivos personales.

Los planes de alimentación incluyen;

(🍏) Declaración de requerimientos energéticos, que calcula los nutrientes necesarios según tus estilo de vida para alcanzar tus objetivos.

(🍽️) Porciones recomendadas por grupo de alimentos, ajustadas a tus necesidades energéticas específicas.

(📋) Estructura de la planificación detallada que incluye la distribución de porciones para optimizar tu dieta

(🥗) Ejemplo de menú adaptado a tus necesidades

(🛒) Listado de compras para facilitar la adquisición de los alimentos necesarios.

También tendrás acceso a
(📚) Material educativo complementario para mejorar tu comprensión de la nutrición y

(📓)Diario de alimentación para registrar y monitorear tu ingesta y progreso.

Para alcanzar tus objetivos de salud y nutrición, es esencial realizar ajustes en tu plan alimenticio sesión a sesión. Por lo qué dependiendo de tus objetivos control a control evaluaremos y modificaremos diversos aspectos de tu dieta de manera continua para asegurar que te mantengas en el camino correcto.

Para ello, evaluaremos;

(🍽️) Porciones para alinear los alimentos con tus necesidades y objetivos específicos

(⏰) Horarios para adaptar tus comidas a tu rutina diaria y optimizar tu rendimiento general;

(🍴) Número de Comidas para ajustar la frecuencia de tus ingestas y asegurar una ingesta equilibrada a lo largo del día;

(🥗) Nutrientes y Requerimientos Calóricos para ajustar tu ingesta de nutrientes y calorías y cubrir todas tus necesidades nutricionales; y

(📊) Composición Corporal para realizar ajustes basados en los cambios observados en tu progreso general.

LA MODALIDAD PUEDE SER

🏢 Presencial
Las sesiones presenciales se realizarán en KURT MOLLER #75, únicamente con previa reservación. Podrás disfrutar de asesoría personalizada en un entorno cómodo y profesional.

💻 Online
También tienes la opción de participar en sesiones virtuales a través de Google Meet o videollamadas telefónicas (WhatsApp), permitiéndote conectarte desde la comodidad de tu hogar o desde cualquier lugar que elijas.

🔗 Híbrido
Si prefieres combinar ambos formatos, puedes optar por una modalidad híbrida que te permitirá asistir a sesiones presenciales y virtuales según tu conveniencia. Solo necesitas coordinar con antelación para adaptar las sesiones a tus necesidades.

Aceptamos todos los medios de pago.

En caso de ser Isapre, emitimos boletas y certificados para asegurar una gestión adecuada de tus trámites 🧾.
Si estás afiliado a Fonasa, encontrarás los códigos correspondientes a continuación para facilitar el proceso 📋.

Si tienes alguna duda sobre el método de pago o necesitas asistencia adicional, no dudes en contactarnos 📞.